Reduktion auf das Wesentliche

Im Verlauf meiner vielen Outdoorreisen zu Fuss, auf dem Velo und auf dem Wasser habe ich gelernt, mein Gepäck immer weiter auf das Wesentliche reduzieren zu können, ohne Einbussen beim Komfort machen zu müssen und komme heute mit sehr wenigen Dingen aus (auch ohne gleich eine olfaktorische Herausforderung (aka müffeln) für mein Umfeld zu werden). Ich geniesse es, mit reduzierter Ausrüstung leicht und wendig unterwegs zu sein und zeige dir, wie und was ich packe. Und wie es natürlich im Wachstumsraum so üblich ist, versuchen wir nicht nur physisch leicht und mit dem Wesentlichen bepackt unterwegs zu sein sondern übertragen das auch auf unser restliches Leben und fragen uns immer wieder, was ist mentaler Ballast und darf zurückgelassen werden?